池袋のおすすめ
完全個室パーソナル
トレーニングジムBEST3

全国に30店舗以上を展開する大手ジム以外の中で、低価格で完全個室のマンツーマントレーニングが受けられるおすすめのジムを選出しました。

※すべて入会金込みの2ヶ月コースの値段を比較しています。

ポリシー(池袋店)

タイトワン(池袋)

エススリー(池袋店)

池袋 完全個室パーソナル
トレーニングジム
BEST3の概要

POLICY(池袋店)

198,000円

※2ヶ月16回コース(入会金込み)

ライザップ品質トレーニングが
池袋最安値!

ポリシーキャプチャ

引用元:POLICY公式
http://policy.tokyo/lp02/
画像クリックで公式サイトへ

POLICY(池袋店)の特徴
  • 元ライザップのトレーナーがプロデュース
  • 安心の無料リバウンドサポート
  • ジム替えでもっとお得「ジムかえ割」

価格、内容、サービスともに満点といえる池袋の最新パーソナルトレーニングジムが「POLICY(ポリシー)」。
元ライザップのトレーナーが立ち上げたジムで、独自のメソッドに基づいたトレーニング×24時間の食事指導により、-10~30kg程度の大幅な減量に成功した実績があります。
2017年にはベストジムアワード賞を受賞。大手ジムの半額程度で一流の品質が受けられるのはお得です。コース修了後は、2ヶ月間のリバウンド保証つきで安心。ほかのジムから乗り替えた場合に適用される「ジムかえ割」なら、さらにお得に通えます。

現在、POLICY(ポリシー)では「1万円キャッシュバックキャンペーン」も実施しているため、よりお得に通うことが出来ます。

POLICY(池袋店)の概要
  • 住所:豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室
  • 営業時間:7:00~24:00
  • アクセス:JR池袋駅東口より徒歩5分
POLICYに通った人の口コミ

「どの方も分析力や指導力が高く、トレーナーが粒ぞろいです。継続して通ってますが、マンネリにはならず、ワークアウトそのものの楽しさを実感させてくれます。その時々で生活や環境に合わせたプログラムを組んでくれるのにも感謝の一言!」※この口コミは銀座店のものです。

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タイトワン(池袋)

230,000円

※2ヶ月16回コース(入会金込み)

管理栄養士監修で
食生活を完全サポート

タイトワンキャプチャ

引用元:タイトワン公式
http://tightone.co.jp/
画像クリックで公式サイトへ

タイトワン(池袋)の特徴
  • 管理栄養士が担当した徹底した食事監修
  • コンテナ風のユニークな室内
  • 管理栄養士監修の食事サービスMuscle Deli(別料金)

豊富なメニューと最新設備で話題を集めているのが「タイトワン」です。海外映画に出てきそうなコンテナ風の個室のトレーニングルームは、モチベーションを高めてくれること間違いなし。健康状態や筋肉のつき方、性格分析などもした上で選出した相性の合うトレーナーが、100種類以上のメニューからオンリーワンのコースを組んでくれます。
食事指導にも力を入れていて、栄養士監修のデリの宅配をお願いできるのが便利。自炊が苦手でも、しっかりとした減量生活を送ることが可能です。

タイトワン(池袋店)の概要
  • 住所:豊島区南池袋1-16-20ぬかりやビル9F
  • 営業時間:7:00~23:00
  • アクセス:JR池袋駅東口より徒歩6分
タイトワン(池袋店)に通った人の口コミ

「慣れるまではトレーニングが大変だったけど、コースを修了する頃には4キロ痩せてました。本当はもう少し体重を落としたかったけど、とくにお腹周りはスッキリして、見た目に違いが出てよかったです。」

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エススリー(池袋店)

233,000円

※2ヶ月16回コース(入会金込み)

手ぶらで通える!無料ウェア預かり&シューズ・タオルレンタル

エススリーキャプチャ

引用元:エススリー公式
https://esthree.jp/lp/lprt/
画像クリックで公式サイトへ

エススリー(池袋店)の特徴
  • 2回までの無料メンテナンストレーニング付き
  • ウェア無料クリーニング
  • 入会で食事ガイドラインプレゼント

通いやすさを重視したい人にはこちらのジムがおすすめです。施設内には、エススリー最大規模の3ブースのトレーニングルームが設置され、シャワールーム、タオル、お水、ウェア類のクリーニングなども、すべてが無料で利用できます。手ぶらで通えるので、仕事帰りにもピッタリ。
独自のメソッドに基づいた個別トレーニングに、糖質制限による食事、生活習慣改善までを2ヶ月の間、みっちりと指導してもらえます。

エススリー(池袋店)の概要
  • 住所:東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B
  • 営業時間:7:00~23:00
  • アクセス:JR池袋駅東口より徒歩5分
エススリー(池袋店)に通った人の口コミ

「一人でジムは続かないけど、トレーナーさんのサポートがあるから限度を上げつつも挫折せずに頑張れました。上半身、下半身と日によってメリハリあるメニューを組んでくれたり、食事もNG食材や時間配分なども勉強になりました。」

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池袋の大手とそれ以外のジムとの違い(メリット・デメリット)

大手VSその他のジム、お得なのは?

全国に30店舗以上を展開する大手ジムとその他のジムのパーソナルトレーニング料金を池袋エリアで比較した結果、相場は以下の結果になりました。

池袋のパーソナルトレーニングジム
2か月コース(入会金込み)の平均

  • 大手の平均額:280,677円
  • その他のジム:208,469円

大手の料金が高い最大の理由は、テレビCMなどの高額な広告料が、料金に上乗せされたりすることもあるから。知名度で選ばずに、内容と評判を吟味して選ぶのがオトクに通う秘訣です。

コースによっての違いは?

大手ジムには、部分痩せなどの細分化された種類豊富なコースがあり、複数の悩みを解消しようと思うと、その分料金が高くなることもあります。一方、その他のジムはほぼ基本料金のみで、多くても3コース程度。追加費用が発生することはなく、複数の悩みにもフレキシブルに対応してもらえることが多いようです。

池袋でオススメのパーソナルトレーニングジム17選

池袋東口エリア

POLICY ポリシー(池袋店)

200人の減量実績と熱心な指導で、人気を集めるパーソナルトレーニングジム。ライザップ品質のトレーニング、食事指導、リバウンド保証などのサポートも込みで、池袋最安値の2ヶ月168,000円で、一流のパーソナルトレーニングを受けることが可能です。

  • 住所:豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室

TIGHT ONE タイトワン(池袋店)

コンテナ風の個室トレーニングルームなど、最新設備が池袋でも話題のジム。体組成分析や性格診断をした上で、100種類以上あるメニューから目的に合ったコースを個別に作成してくれます。自炊が苦手な人用にダイエット弁当の宅配もアリ。

  • 住所:豊島区南池袋1-16-20ぬかりやビル9F

エクスリム(池袋東口店)

人生最後のダイエットをモットーに、業界初の4ヶ月間アフターフォローが好評の「エクスリム」。トレーニング&食事指導の2ヶ月コースが修了すると、月1回×全4回の無料セッションが受けられます。

  • 住所:豊島区東池袋4-24-13Y3ビル2階

AGOS アゴス

30代以降の女性をターゲットにした専門ジムで、トレーニング+食事指導+エステのトリプルケアで美ボディに導いてくれます。有資格者の男性トレーナーもいるので、がっつり鍛えたい人にもおすすめ。

  • 住所:東京都豊島区南池袋2-36-10 SOHO南池袋ビル 402号室

es three エススリー (池袋店)

週刊ダイヤモンドの「パーソナルジム割安ランキング1位」に輝いた実績もあるジム。ウェアクリーニングなどの手ぶらで通えるサービスや、トレーニング指導+糖質制限による食事指導の充実した内容も利用者から高評価です。

  • 住所:東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B

ダイエットハウスはやき(池袋店)

リバウンド0の独自のメソッドで-10~30kg程度の減量実績を持つ、愛知では有名なパーソナルジム。徹底した食事指導や、プロテイン、漢方茶、ウェアの無料クリーニングなど、充実したサービスも人気の理由です。

  • 住所:豊島区南池袋2-9-15

Celebs セレブス

24時間予約できるフロア貸し切り型の高級プライベートジムです。入会金だけで15万円とお高めですが、BGMや映像などもすべて自分好みにできるのが魅力。60分10,000円~で、専属トレーナーをつけることもできます。

  • 住所:東京都豊島区東池袋4-24-13 7F

Legles リーグレス(池袋店)

閑静な住宅街にあるマンションのツーフロアを使った贅沢な空間で、パーソナルトレーニングが受けられます。月額20万円〜とややお高めですが、BFRトレーニング、食事メール指導、遺伝子検査など、充実したサポートが受けられます。

  • 住所:豊島区上池袋2-11-4 LeCiel108

池袋西口エリア

BDS

加圧トレーニングやパワープレートなどの最先端設備が完備されたパーソナルジム。管理栄養士も在籍していて、一人ひとりにあった食事×運動法で短期間で理想体重に導いてくれます。産後痩せなどの悩みにも対応してもらえるそう。

  • 住所:豊島区西池袋5-4-8 河野ビル7F

加圧 Beauty Terrace ビューティテラス(池袋店)

都内に8店舗ある女性専用の加圧パーソナルトレーニングジムです。トレーナーは全員がKAATSU JAPANの認定有資格者。食事指導はないものの、2種類の加圧機器に、ストレッチ、エステ、美容矯正などの豊富なメニューが好評です。

  • 住所:豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店3F 11番地

Bodyke ボディーク(池袋店)

「サマースタイルアワード2016」で3冠を達成した実績があることから、海外からわざわざ訪れるお客さんもいる話題のジム。トレーニング指導はもちろんのこと、筋肉や食に関する貴重な知識をしっかり伝授してくれます。

  • 住所:豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F

ティップクロスTOKYO(池袋店)

有名ジムのパーソナルトレーニングの中でも、利用者からの評判がひときわ良いのがこちらのジム。90日間集中ダイエット、足やお腹などの部分痩せ等の個別指導が格安で受けられます。プールやジャグジーなどが使えるのも嬉しいポイントです。

  • 住所:豊島区西池袋1-3-1東武百貨店パーキング22 5F

パーソナルトレーニングスタジオ OZ(池袋店)

加圧トレーニング専門のパーソナルジムです。Oz認定の専属トレーナーによる個別指導を、1時間あたり7,725円~と低価格で受けられるのが魅力。食事指導などは行っていませんが、じっくりトレーニングに取り組みたい人にはおすすめです。

  • 住所:豊島区西池袋1-38-5セイコービル2007 4F

T-Balance ティーバランス(池袋西口店)

仕事が忙しくて通常の営業時間に通えない人には、7:00~24:00までという長い営業時間のこちらのジムがおすすめ。アスリート出身のトレーナーによる個別のトレーニング指導が受けられます。食事指導や無料弁当のサービスもアリ。

  • 住所:豊島区池袋2-38-12ウエストコート21-302

アンフィーダ

ミスユニバースファイナリストのボディメイクを手がけた実績も持つ宮城島トレーナーが率いるパーソナルジム。炭水化物をカットしない独自の食事指導や、O脚改善・むくみなどの悩みにも対応した熱心なトレーニング指導が好評です。

  • 住所:豊島区池袋2-71-3ベルスパッツィオ池袋B1

AZESPO アゼスポ(豊島店)

ビルのワンフロアを使った贅沢な会員制のプライベートジムで、2ヶ月で結果を出す実績に基づいたトレーニングと食事法を個別指導してくれます。20日間以内なら全額返金か、コースの20日間延長のどちらかを選べる保証制度もあって安心です。

  • 住所:豊島区東池袋1-35-3池袋センタービル11階

コンシャス

週1回で健康美が得られる女性専用加圧スタジオ。ベテラン女性トレーナーが、運動嫌いな人にもイチから丁寧に指導してくれます。マンツーマンにしながら1回40分=6,480円と料金もリーズナブル。24時間ネットから簡単に予約ができます。

  • 住所:豊島区西池袋1-4-5 佐々木ビル505号室